Pune o întrebare

Sport

în 7 Aprilie 2011 | a întrebat:

Colegii imi spun ca driblez destul de bine dar nu prea trag tare la poarta(pentru ca nu am muschi la picioare) cum sa fac muschii? Ce exercitii?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca o sa faci atletism (sau pur si simplu alergi mult) 1000000% faci muschi.Asa mi s-a intamplat si mie.Succes

Răspunde

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Poti sa mergi la sala si sa lucrezi la aparatele care dezvolta muschii picioarelor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | explică:

Cei care sunt cu sala, zic si eu am 9 ani. nu am 15 laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | explică:

Cosmin112, pai tu ai sunci da dar eu am piciorul destul de subtire. Si nu prea am muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Du-te la sala de forta winking si lucreaza picioarele.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Te tii de o bara si te ridici, te lasi, te ridici si tot asa de 10-20 de ori pe zi.O sa vezi ca o sa ai rezultate foarte bune.incearca

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Hey. intra pe youtube si cauta nu stiute exercitii de aerobic sau gimnastica la picioare...am avut aceaasi problema ca si tine da cu filmuletele alea is mult mai buna acum... sper ca te-am ajutat> big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

E vrajeala in varza asta. daca driblezi bine ai tehnica asa ca du-te cat mai aproape de poarta nu conteaza cat de tare tragi ci, conteaza cat de bine tragi winking
PS: pentru faza cu muschii alearga in fiecare zi cate 30 de min recomandabil dimineata asta daca ai ore dupa amiaza daca nu.cand vii de la scoala daca ai ore dimineata iar in weekend incearca sa tragi la poarta de la o distanta mare

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Asta e o prostie, nu conteaza ca esti slabut, conteaza sa stii sa sutezi. Modul in care iti balansezi corpul in tipul contactului cu mingea este factorul cel mai important.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Asta nu tine de muschi parerea mea...eu trag destul de tare si am sunci pe picioare daca stii sa suti si cum atunci tragi tare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Decembrie 2013
wint3rfight întreabă:

Joc fotbal destul de bine driblez, pasez dar la sut sunt... adica dau tare, cu efect dar nu prind poarta... Cum pot face sa sutez si eu mai bine?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2021
Masinescu întreabă:

Salut TPU! Mie îmi place fotbalul și cam des merg sa ma joc cu prietenii mei la stadion. Eu am cea mai mare forta în picioare (asa cred) deoarece când îmi incordez gamba, mi se vad mușchii și la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
sweetys întreabă:

Sunt fata si as vrea sa fac exercitii pentru muschi. Sunt destul de slaba si as vrea sa imi lucrez muschii. As vrea sa stiu cam ce exercitii pot face acasa fiindca am un program foarte aglomerat ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2013
ピンク întreabă:

Pana de curand, am facut inot de performanta de 10 ani, iar muschii gambelor imi sunt destul de definiti (adica chiar si cand stau in picioare, sunt incordati si se vad destul de tare). Fiind...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2013
cristi1000 întreabă:

Mereu cand joc fotbal la scoala (in sala) ma doare foarte tare muschii picioarelor (partea de sus). Accelerez foarte greu cu mingea la picior, si in sprint speed aproape ca ma depasesc toti...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii