Creați o încălzire pentru o lecție de volei de 10-15 minute, sa fie corecta pls?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 23 Februarie 2021 | a răspuns:

Alergare 5 min, fandari, sarituri cu genunchii la piept, pase usoare cu mingea. Asta era incalzirea pe cand faceam volei de performanta. Iti dai seama si singura cit de corecta era ☺.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2021 | a răspuns:

Asta ar trebui sa faci tu sa creezi tu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2021 | anonim_4396 a răspuns:

Încălziți la cuptor la foc mic 270 de grade 12 minute, apoi folosiți testul scobitorii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2021 | a răspuns:

Flotari si ridicarea a 7 scaune fier

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma apuc de volei, puteti sa imi dati niște sfaturi si sa imi spuneti ce se face acolo?( ce exercitii, încălzire )

1 răspuns
trimisă pe 4 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

De cine suntem noi creati?

24 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2018
Giurgiu_Cosmetice_1982 întreabă:

Am un aer conditionat Haier.Pe modul de racire merge perfect, dar pe modul incalzire merge o perioada scurta(5 minute), dupa care incepe treptat sa bage aer rece. Eu cred ca este din setari de ...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
GiovanniHagi întreabă:

Dacă fac 150 de flotări pe zi timp de 60 se V-a vedea o înbunătațire a fizicului?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
GiovanniHagi întreabă:

Fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Adrian4444 întreabă:

Dacă fac 150 de flotări timp de 60bde zile se V-a observa o înbunătațire a fizicului?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie
Ab7 întreabă:

Dacă sunt fata pot juca fotbal?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii