Serios? esti retardata?
Creatina se gaseste si IN CARNE, peste, etc. => tu iei steroizi ( dupa logica ta de 2 bani )
Nu e steroid...
Dar daca tot vrei sa iei suplimente incearca ceva mai natural... nu toate ce gasesti pe net... de ex. vita-max. era doar un ex. depinde si de varsta ta
Creatina nu este un steroid! Corpul tau însuşi produce 1 gram de creatina pe zi.
Georgianabb întreabă: