Pune o întrebare

Sport

în 30 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Creatina este Steroid? sau supliment alimentar (proteine)?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

De cand supliment alimentar = proteine?

suplimentele cu proteine sunt doar o mica parte din suplimente, exista ZECI de alte tipuri de suplimente.

creatina este un aminoacid NU o proteina

p.s. : daca era steroid nu se gasea de vanzare in magazine

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

Creatina este un supliment nutritiv! Nu o confunda cu proteina.Proteinele sunt piatra de temelie a muschilor. Daca nu ai o cantitate suficienta din ele, atunci te antrenezi fara rost. Creatina este un supliment minunat, dar daca trebuie sa alegi intre a lua cel putin 1 gram de proteina zilnic sau creatina, atunci alege proteina.Mai multe detalii aici: http://johannfitnesscenter.ro/forum/showthread.php?tid=42

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Înainte să recurgi la "suplimente", cere sfatul medicului de familie.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2013
skyn întreabă:

Creatina e un steroid?

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
thegame12 întreabă:

Salut,Daca iau proteine(Gainer), Creatina, Tribulus trebuie neaparat sa mai iau si un supliment de vitamine?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii