Pune o întrebare

Sport

în 30 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Creatina este Steroid? sau supliment alimentar (proteine)?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

De cand supliment alimentar = proteine?

suplimentele cu proteine sunt doar o mica parte din suplimente, exista ZECI de alte tipuri de suplimente.

creatina este un aminoacid NU o proteina

p.s. : daca era steroid nu se gasea de vanzare in magazine

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

Creatina este un supliment nutritiv! Nu o confunda cu proteina.Proteinele sunt piatra de temelie a muschilor. Daca nu ai o cantitate suficienta din ele, atunci te antrenezi fara rost. Creatina este un supliment minunat, dar daca trebuie sa alegi intre a lua cel putin 1 gram de proteina zilnic sau creatina, atunci alege proteina.Mai multe detalii aici: http://johannfitnesscenter.ro/forum/showthread.php?tid=42

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 30 Martie 2013 | a răspuns:

Bună.
Înainte să recurgi la "suplimente", cere sfatul medicului de familie.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2013
skyn întreabă:

Creatina e un steroid?

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
thegame12 întreabă:

Salut,Daca iau proteine(Gainer), Creatina, Tribulus trebuie neaparat sa mai iau si un supliment de vitamine?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii