Pune o întrebare

Sport

în 26 Septembrie 2013 | a întrebat:

Crede-ti ca daca n-am mai alergat de ceva timp as putea participa la crossu de duminica de 4.5 km? Ultima oara am alergat 7-10 km dar acu vreo 4-6 luni.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2013 | a răspuns:

De putut, poti participa si probabil vei putea sa termini, insa nu cu un rezultat foarte bun. Capacitatea aerobica scade foarte repede atunci cand nu te mai antrenezi deci iti dai seama ca dupa 4-6 luni nu mai ai nici un sfert din forma pe care o aveai atunci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2013 | explică (pentru Nickname1890):

Se scade repete doar la cei care se ingrasa? eu sunt din acela slab care nu ma ingras adica ectomorf.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2013 | a răspuns (pentru GulDan):

Nu conteaza daca te ingrasi sau nu. Nu te mai antrenezi conditia fizica scade indiferent ca te ingrasi intre timp sau nu. si da scade repede!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 28 Septembrie 2013 | a răspuns:

Poti participa, distanta nu este foarte mare, dar nu vei mai avea rezultatele de acum.cateva luni.Cel mai bine ar fi sa te concentrezi pe antrenament si de abia dupa cateva saptamani sa partici la cross-uri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2013 | a răspuns:

As spune pana atunci sa alergi cate putin pentru ati obisnui picioarele sau mergi 3-4 kilometri pe o bicicleta de sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Mai 2017
AssoX întreabă:

Sall TPU, vreau sa raspunda cineva care se pricepe.Merg la alergat luni,miercuri, vineri si duminica + sa mananc sanatos si putine grasimi.Cam in cat timp dau jos 3 kg?

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2024
anaaaaaa17 întreabă:

Daca eu am fumat ultima oară duminică si joi fac analize si la urina si la sange se depisteaza?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2019
Andrei11789 întreabă:

Salut. Am fumat timp de 2 luni, cam asa, azi a fost ultima oară când am fumat, nu mai fumez, întrebarea este următoarea: Dacă mă las de fumat, plămânii se vor curăța in timp sau? Daca da in...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iunie 2012
Amiiiiiiiiiiiiii întreabă:

Am inceput de luni sa merg la alergat dimineata si sa mananc fructe si legume si sa beau apa, am mai mancat si putina mancare. Cam in cat timp credeti ca as putea slabi macar vreo 5 kg?:)

1 răspuns
trimisă pe 29 Decembrie 2012
Betty18 întreabă:

Cand mi- am cumparat vopsea Syoss ultima oara am pastrat putin in acel tub sa dau peste vreo doua luni la radacini. Stici ca la acea vopseste se pregateste amestecul in tubul acela special, credeti ca...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Mă gândeam in casa sa fac abdomene cu ajutorul unei bare ajutătoare. Daca am câteva kg în plus abdomenele acelea pe care vreau sa le fac mă vor face sa slăbesc și dacă continui zilnic cu conștiinciozitate...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Februarie
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii