Nu. 6-7km inseamna FOAAAARTE putin pentru mersul pe bicicleta. Mergi de la 20-30km pe zi, iar daca vrei sa iti dezvolti muschii picioarelor incearca sa mai faci urcari de deal pe bicicleta si in general mergi la un ritm mai alert pe pinion mic.
anonim_4396 întreabă: