Orezul e foarte bun. Are carbohidrati cu absorbtie lenta si e foarte hranitor.
Si apropo, NIMIC nu ingrasa si NIMIC nu slabeste cat timp mentii nr de calorii consumate intr-o zi mai mic decat nr de calorii arse si invers, daca depasesti nr de calorii arse ( spre ex. mancand fructe ) atunci o sa te ingrasi ( chiar si de la fructe sau altceva ).
In primul rand eu stiu ca orexul ingrasa..Si doi nu cred ca este un regim foarte bine ales..mai intreaba un doctor sau ceva.:-s
Decat slab si bolnav, mai bine uiti de cacatu ala de "dieta" si te mai documentezi.