Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2019 | anonim_4396 a întrebat:

Credeti ca saritul corzii ma va ajuta sa-mi tonifiez coapsele?
Oare intr-o luna reusesc?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 25 Iulie 2019 | a răspuns:

Genoflexiuni si indreptari ar fi cele doua valoroase exercitii ce vor da valoare coapselor tale. Cum sa inveti sa inoti daca nu intri in apa? Cum sa lucrezi coapsele daca nu flexezi genunchii ( adica sarind coarda)?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2019 | a răspuns:

Normal că va ajuta, dar nu într-o lună și nu doar săritul cu coarda. Sărit coarda 2, 3 reprize a 3min și alergat pe bandă la început și la sfârșit de antrenament la sală. În 4 săptămâni, ai să vezi tu rezultate și în abia 8 săptămâni o să se vadă mai clar și pentru ceilalți.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2012
dara95 întreabă:

Saritul corzii ajuta la slabit?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2013
SexyGirlSweet1998 întreabă:

La ce ajuta saritul corzii? Adica la ce parte a corpului? Multumesc! Fundita! :)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2020
iulian99999 întreabă:

Saritul corzii ajuta intr-o cursa de 2000m?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2018
puternica întreabă:

Hey TPU! Saritul corzii ajuta la slabit?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
GeorgianaBurceana întreabă:

Saritul corzii ajuta la slabit,daca da, in ce zone? La fund? sau la picioare?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii