Pune o întrebare

Sport

în 7 Februarie 2015 | a întrebat:

Cu ce pot inlocui proteinele (prafurile), va rog ceva sanatos?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Cu mancare bogata in proteine si carbo, 4-5 mese pe zi cu carne(pui,rata,curcan,vita slaba,porc slaba,peste),oua,branza,soia si carbo(cartofi dulci,orez,fasole, linte, naut, mazare, paste etc.)

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Februarie 2015 | a răspuns:

Proteinele le poti inlocui cu proteine.
daca nu vrei suplinet nutritiv (prafuri) atunci alimentatia ta trebuie sa contina carne,peste, oua, lapte toate astea contin proteine.
ai nevoie si de carbohidrati adica orez, cartofi, mazare. bft

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2013
SJ001 întreabă:

Proteinele (prafurile) care se gasesc la sala au efecte secundare sau contraindicatii? Imi recomandati sa le iau?

33 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2011
hitlerus întreabă:

Cum pot inlocui batoanele sau prafurile acelea pentru culturisti, cu mancare? Adica ce sa mananc, nu sa mananc din 2 in 2 ore!

1 răspuns
trimisă pe 10 Aprilie 2014
slavoncesku întreabă:

Stie cineva cum as putea inlocui proteinele din comert cu ceva la fel de bun dar preparat acasa?

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sal. Cum vi se par prafurile sau proteinele sau chestiile alea pentru sala? pentru sportivi? de la batoane pana la cutii cu praf din ala ce l amesteci cu lapte tra lala... e bun? e bine sa iei? de ce ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii