Pune o întrebare

Sport

în 16 Iunie 2019 | a întrebat:

Cu un surplus caloric de 500 kcal zilnic, cât o sa iau în greutate într-o luna?
Cum se calculează?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

1 kg = 7000 kcal
7000÷500 = 14
Dacă mănânci surplusul acesta în fiecare zi, fără să faci sport sau măcăr ceva mișcare ca să scapi de el, în două săptămâni o să iei în greutate 1 kg și tot așa.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Iunie 2019 | a răspuns:

De ce nu mergi la sala sa pui masa musculara si sa ai un corp frumos? cresti proteinele cu 60% si bagi chiar si acasa
flotari, genoflexiuni, la bara, la piept

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2019 | explică (pentru RAY):

Merg la sala.
Dar întreb pentru cultura mea generala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2019 | a răspuns (pentru JusTPauL):

Mai multe proteine sa faci masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

0,5 kg pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

Înmulțeşti 500 kcal cu cate zile are luna respectiva apoi transformi in kalorii.Cauti pe google

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2023 | a răspuns:

Https://cumfaci.ro/suplimente-alimentare-pentru-masa-musculara/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac surplus caloric? Pentru a lua in greutate.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
DEnis4151616 întreabă:

Buna,acum o saptamana am fost operat de torisune la 180 de grade la testicolul drept, mi-a zis ca n am voie o luna sa fac sport, dar sala nu pot face? adica ma refer brate

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii