Cum actioneaza creatina? vreau sa ma apuc de sala. am aproape 2 metri si sunt cam slabut, am 70 kg... daca folosesc creatina... dupa un timp se increteste pielea? afecteaza ficatul?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Iunie 2011 | a răspuns:

Nu te afecteaza deloc, iti recomand cate 10 lingurite de trei ori pe zi, dim pranz si seara, asta in zilele in care nu ai timp sa ajungi la sala, iar cand mergi la sala cate 20 de lingurite de trei ori pe zi! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 8 Mai 2013
CristiMC întreabă:

Sall Hristos a inviat! vreau sa ma apuc de sala si sa folosesc proteine cum ar fi creatina mi-ar fi de folos?

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2017
crysty1067 întreabă:

am si eu o intrebare. Vreau sa ma apuc de sala, dar nu stiu ce creatina sa folosesc cine stie o creatina buna sau sa-mi spuna daca "pure creatine"e buna dau funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2012
allecson întreabă:

Afecteaza aminoacizii tablete pentru sala ficatul sau rinichii la fel cum o face creatina? Thanks!

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2017
thewolf1222 întreabă:

Acum 2 luni mi- am facut niste analize si am ficatul marit putin, am început să fac tratament. Merg de 2 ani la sala de un an folosesc proteina, si creatina de jumatate. Sa afecteze cu ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2014
Shabazzz întreabă:

Am 17 ani si fac sala de vreo 2 ani, 75 kg, 1.85h, de la un timp ma mentin la fel, nu mai cresc deloc, nici in greutate mare lucru (75kg- bara dreapta piept, 8- 10 repetari) si vreau...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii