Pune o întrebare

Sport

în 13 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea sa alerg mai repede?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 August 2012 | a răspuns:

Alergari usoare si de lunga durata, ca sa iti intaresti masa musculara a piciorului

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Trebuie sa alergi in fiecare zi cate un pic, dar in acel timp sa iti maresti si distanta, iti va mari rezistenta!
Apropo ma ajuti si pe mine cu o fundita? Mersi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Sa nu alergi pe toata talpa si sa incerci sa alergi mai mult pe varfuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Sa alergi varf-talpa-calcai si sa misti bratele pe langa corp in timpul alergarii. totusi ai nevoie de ceva antrenament, dar creste progresiv distantele pe care alergi pentru a nu aparea febra musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Antreneazate zi de zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2012
Georgestaff08 întreabă:

ce as putea sa fac sa alerg mai repede dau funda +vot

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
maxim789 întreabă:

Cum sa alerg mai repede?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
slow0 întreabă:

Inainte alergam mult si repede, un timp n-am mai avut voie sa alerg, acum am voie alerg mai repede, dar nu mai am aceeasi rezistenta. Nu stiti cu as putea sa-mi cresc rezistenta?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
butterflyeffect0000 întreabă:

Nu stiu de ce dar, vreau si eu sa alerg repede pentru ca la sport colegii rad de mine ca alerg incet. Cum as putea sa alerg repede? Va rog sa imi spuneti ca toata lumea rade de mine ca alerg incet...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2013
Mihai_Răileanu_1991 întreabă:

Cand alerg mai mult si repede ma doare ceva in partea dreapta in fata langa coaste...ce ar putea fi?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii