Pune o întrebare

Sport

în 13 August 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Cum as putea sa alerg mai repede?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 August 2012 | a răspuns:

Alergari usoare si de lunga durata, ca sa iti intaresti masa musculara a piciorului

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Trebuie sa alergi in fiecare zi cate un pic, dar in acel timp sa iti maresti si distanta, iti va mari rezistenta!
Apropo ma ajuti si pe mine cu o fundita? Mersi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Sa nu alergi pe toata talpa si sa incerci sa alergi mai mult pe varfuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Sa alergi varf-talpa-calcai si sa misti bratele pe langa corp in timpul alergarii. totusi ai nevoie de ceva antrenament, dar creste progresiv distantele pe care alergi pentru a nu aparea febra musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns:

Antreneazate zi de zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2012
Georgestaff08 întreabă:

ce as putea sa fac sa alerg mai repede dau funda +vot

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2018
maxim789 întreabă:

Cum sa alerg mai repede?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
slow0 întreabă:

Inainte alergam mult si repede, un timp n-am mai avut voie sa alerg, acum am voie alerg mai repede, dar nu mai am aceeasi rezistenta. Nu stiti cu as putea sa-mi cresc rezistenta?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
butterflyeffect0000 întreabă:

Nu stiu de ce dar, vreau si eu sa alerg repede pentru ca la sport colegii rad de mine ca alerg incet. Cum as putea sa alerg repede? Va rog sa imi spuneti ca toata lumea rade de mine ca alerg incet...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2013
Mihai_Răileanu_1991 întreabă:

Cand alerg mai mult si repede ma doare ceva in partea dreapta in fata langa coaste...ce ar putea fi?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii