Pune o întrebare

Sport

în 2 Iulie 2017 | a întrebat:

Cum as putea sa imi lucrez musculatura doar la un picior?

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

De ce doar la unul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | explică (pentru Drimmero):

Poveste lunga

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Iulie 2017 | a răspuns:

Faci pistol squats doar pe acel picior sau sari intr-un picior.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2017 | a răspuns:

In caz de esti deficitar, te sfatuiesc sa le lucrezi pe ambele cu aceleasi greutati, la aceeasi intensitate. Nu suntem perfect simetrici, e in regula. Sa antrenezi doar unul ar fi o prostie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Iulie 2017 | explică (pentru aXy99):

Chestia e ca piciorul meu drept a stat imobilizat mai mult timp si m-am sprijinit mereu pe cel stang. Acum daca fac cu amandoua in continuare m-as sprijini pe cel stang.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Iulie 2017 | a răspuns:

Nu stiu.
Dar tu cum iti lucrezi musculatura la o mana?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 August 2017 | a răspuns:

Simplu faci exercitii pe un picior.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Pai lucrezi doar piciorul ala.
Depinde ce exercitii vrei sa faci, la cele cu greutati o sa scazi greutatea pentru ca executi doar cu un picior si e mai greu.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 2 Iulie 2017 | a răspuns:

Ridici haltere cu un picior laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iulie 2017 | explică (pentru SebyVlogs):

Si acasa cum?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2017
InAnotherLife întreabă:

Cum pot să- mi lucrez picioarele, mă refer la musculatură. Sa le fac mai groase. Sa existe un echilibru intre picioare și corp, același echilibru. Până la urmă, un picior lucrat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Decembrie 2021
doarunbaiatcurios întreabă:

Cum as putea sa ma dezvat de statul picior peste picior?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2015
mihainicusor12 întreabă:

Salut, practic fotbal si nu prea am viteza si forta in picior, ce pot face sa imi dezvolt musculatura dupa picior ca sa am viteza si forta tare in picior... vreau niste exercitii fizice foarte bune...Va...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2016
Floryn9 întreabă:

Ce as putea face sa-mi dezvolt musculatura abdomenului? Am niste "patratele" dar nu sunt asa de accentuate...

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2010
Loryoficial întreabă:

Cum as putea sa imi lucrez mushi de la abdomen?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii