Mai poti si prin tractiuni la bara, adica te prinzi cu mainile de o bara aflata la inaltime si incerci sa te ridici folosind puterea bratelor
Fa sarituri prin casa, in fiecare zi.Un sport bun ca sa te inalti este baschetul.
StefyEcstacy întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: