Pune o întrebare

Sport

în 24 Iulie 2011 | a întrebat:

Cum as putea sa slăbesc făcând flotari, genofletiuni, abdomene chestii de genul.cu forta dar nu cu diete. cam asta as vrea.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iulie 2011 | a răspuns:

Ceea ce mananci tu contribuie aproximativ 60-70% la pierderea stratului adipos. Tine minte, nu vei putea slabi doar intr-o anumita zona a corpului, tu trebuie sa iti antrenezi fiecare parte a corpului tau. Cel mai bine ar fi sa iesi sa alergi, de 4 ori pe saptamana e suficient pentru a slabi. Pe langa faptul ca slabesti, jogging-ul iti tonifica corpul.ai grija la ceea ce mananci. Evita dulciurile, fast-food, junk food.mananca sanatos

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Iulie 2011 | a răspuns:

Eu iti recomand sa mergi sa alergi, sa te duci sa inoti si sa sari coarda.Dar trebuie sa fi atent si la ce mananci(sa mananci mai natural)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2011 | a răspuns:

Depinde cat esti de gras.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Mergi si u la o sala...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2012
SmileAgain întreabă:

Daca as vrea sa slabesc as putea face abdomene?

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2012
me_1960 întreabă:

Cum as putea sa slabesc repede si fara prea mult efort?:))Adica nu foarte multe diete si chestii de genul acesta:)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2010
Anonima_4798 întreabă:

Cum as putea sa fac muschi sau sa slabesc, as vrea acasa, adica niste exercitii ceva stiti? Ma refer in afara de abdomene, flotari, genoflexiuni.

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2009
crd7 întreabă:

O intrebare : As vrea sa stiu cum as putea sa slabesc la fata si la abdomen. Sport fac : fotbal, basket, sarituri. Si exercitii : abdomene, flotari? Ms :D

4 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
Clauditzza_7347 întreabă:

Eu am 13 ani, 1.53 - 1.55 si 47, 48 kg. Eu ma vad grasa, parintii si prietenii imi spun ca nu e asa, dar ei nu vor sa ma incurajeze in a slabi, nu ma lasa nici macar sa alerg, acum referindu-ma...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
xyblue întreabă:

Salut. Stie cineva unde gasesc codurile la meciuri pe Superbet? Multumesc.

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
xyblue întreabă:

Buna ziua. Ma poate ajuta cineva unde gasesc pe siteul superbet.ro codurile la meciuri? Multumesc.

0 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
___TL5G întreabă:

Salut, am o problemă eu eram mai bun la skandenberg în brațul drept, față de cel stâng acum nu știu de ce nu mai pot împinge cu dreapta, îmi și pocnește umărul. Cum mână stângă am pus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Septembrie
StroeRaduHit întreabă:

Salut, oameni! Vreau să aflu și eu câteva păreri din parte celor care știu fotbal pentru că eu personal nu mai am idei. Sunt căpitanul unei echipe de liga a 5- a de u19 și avem probleme in obținerea...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii