Ordonare:
Cronologică
Incearca asa: Cand dai intr-o minge incearca sa pui mai multa viteza in miscarea picioarului decat forta. Cand piciorul este in miscare (de a lovi mingea) tine-l relaxat nu incordat si cand mai are putin pana la impactul cu mingea (5-10 cm) incordeaza-l cat poti de tare. Si cand lovesti gandeste-te ca piciorul tau trebuie sa "treaca prin minge" si nu o sa se opresca acolo unde e mingea. Ca sa faci asta ai nevoie de multa concentrare, repeta de mai multe ori in fiecare zi si o sa iti fie mai usor de executat cu timpul.
Răspunde
In primul rand trebuie sa ai forta. Daca nu ai fa sala 
exerseaza si tehnica de lovire a mingii
Trebuie sa ai forta pentru a da mai tare in minge, e vorba si de tehnica si multe, multe exercitii.Stiu ca pare greu, dar fara munca nu poti realiza absolut nimic, mergi si la un antrenor, o sa inveti repede.
Incearca sa iti iei putin elan si apoi sutezi, in timpul jocului e preferabil sa ai viteza dar nu ar strica ceva exercitii pentru intarirea muschilor de la picioare
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
