Salut, tin sa te anunt ca va fi foarte greu prima data la sala, daca nu iti alegi un antrenor care sa iti arate ce exercitii sa faci si forma lor corecta atunci nu te gandi ca o sa iti arate altcineva, doar daca se mai gaseste unul dragut, dar asta este de la sala la sala acum nu stiu la ce sala te vei duce tu dar iti sugerez sa iti alegi si un antrenor care te va ajuta si iti va arata forma corecta a exercitilor fara a te accidenta.
Nu vine nimeni sa iti arate cum se folosesc aparatele. Dacă iei fără, cei de acolo se așteaptă să știi singur/a cum se folosesc.
Nu-i adevarat. Eu mi-am luag fara si tot a venit la mine prima sedinta si mi-a aratat cum se folosesc aparatele si mi-a facut un program de exercitii.
Georgianabb întreabă: