anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cum fac muschi si forta cu 2 haltere (una de 20 kg si alta de 15 kg)?
Spuneti-mi un program sau cum/cate trebuie sa fac cu ele.

Răspuns Câştigător
| alex_1645 a răspuns:

Poti sa iti tonifici muschi cu doua gantere pentru asta iti trebuie un sait ca acesta http://www.getfit.ro/......iceps.html (dai in jos si clik pe scrisul cu rosu.
Si mie pentru asta imi trebuie o funda :D.

2 răspunsuri:
| Gstefan a răspuns:

Nu ai sa faci nimic cu 2 gantere, aboneazate la o sala de forta

| Liviutz98 a răspuns:

Daca nu sunt de aceeasi greutate, ai sa iti deformezi coloana. Cumpara-ti haltere de aceeasi greutate