| valyvali000 a întrebat:

Cum faci patratele?

6 răspunsuri:
| JohnnyBi a răspuns:

In afara ca ma distrez cum te certi singur ca don quihote (sau cum il cheama) desi vezi ca asta isi raspunde singur ca nu are prieteni si e forever alone; daca faci tractiunile cu picioarele in fata faci izometrie la abdomen pana reusesti 12 tractiuni. deci poti lucra (cam mult zis lucra, dar na) abdomenul cu tractiuni :/.

| valyvali00 a răspuns:

Pai fai prima oara 40 apoi 45 apoi 50 si in doua luni vei avea patratele

| valyvali00 a răspuns:

Si tractiuni multe

| Ionitza_Cosmyn_1999 a răspuns:

Daca faci abdomene o sa faci patratele

Întrebări similare