Pune o întrebare

Sport

în 28 Octombrie 2012 | a întrebat:

Cum imi intaresc antebratul si incheieturile?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Fotbalul pentru picioare iar pentru brate sala de forta adica cand zic forta nu ma refer la masa boaba si alte alea tongue . incheieturile mainilor ti le intaresti la sacul de box si daca faci exerciti de miscare din incheietura mainii cu o greutate. sper ca ti-am fost de folos cu ceva happy

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Faci skandenberg, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

La scoala happy . aproape in fiecare pauza

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns (pentru beatbox97alex):

Din ce oras esti?

Credeam ca faci profesional, de-aia intrebam happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Octombrie 2012 | explică (pentru Cosmin86):

Sunt din Reghin jud Mures
Profesional nu am cum, deoarece la mine in oras nu este club de skandenberg

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 28 Octombrie 2012 | a răspuns:

Flotari in pumni cel mai simplu incepe cu cate 10 pe zi si pune cate 5 in plus la saptamana sau miscarea incheieturilor cu greutati

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2019
chineZUqp întreabă:

Vreau sa imi întăresc încheieturile, ce exerciții sa fac? Fac flotari in pumn etc!

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2015
Eugeniusu întreabă:

Cum sa-mi intaresc(maresc) antebratul acasa? Nu am gantere, haltere, greutati. Daca stiti vreo metoda va rog sa fiti expliciti. Dau funda si vot, multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2012
Anonimow întreabă:

Ma dor rau incheieturile si de la picioare si de la maini...cel putin azi am sarit de la 1m sa zicem si parca m-au fulgerat oasele din zona talpii....stie cineva cum imi intaresc oasele?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2012
PankakesS întreabă:

eu dansez breakdance..de ceva timp si ma pricep, dar nu prea am echilibrul acela, si o anumita forta.ce pot face sa prind forta in brate, echilibru si sa-mi intaresc incheieturile? dau funda.:)...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2012
Perfectu întreabă:

Cand fac unele miscari de breakdance, care necesita putin mai multa forta(cand trebuie sami sprijin corpul pe maini, depilda)ma dor foarte tare incheieturile mainilor...ce pot sa fac sa le, , intaresc"?...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii