| Ciobi_Leo_1996 a întrebat:

Cum imi masor cm in triceps? Trebuie sa incordez la maxim sau sa fac un unghi de 90 de grade ca sa pot masura cu metrul de croitorie?

1 răspuns:
| Cosmin86 a răspuns:

Masori in punctul de contractie maxima ( stiu ca e cam stupida exprimarea, dar nu stiu cum sa zic, ma refer in pozitia in care volumul e maxim )