Nu poti!
Gambele cresc si se dezvolta odata cu tine, depinzand direct de mostenirea genetica de la parinti.
Daca tu ai mostenit parintele cu gambele subtiri, apai nu vei avea nici o sansa sa ai vreodata gambe groase.
Din pacate, gambele nu se maresc precum stomacul sau fundul, daca iei in greutate.
Foarte simplu: NU SE POATE.
Muschii se fac la sala. Acasa doar copiii pampalai si firavi incearca sa puna muschi!
Sunt diverse exerciții pentru gambe dar nu vei obține niciodată ceva rapid si în timp
Tot ce obti ușor la fel se si duce.
AnOnImUl321123 întreabă: