| BadxGood a întrebat:

Cum iti maresti viteza? (nu ma refer la sprint, ci la viteza in miscari)Practic arte martiale si am nevoie de ceva exercitii sau metode eficiente. happy

2 răspunsuri:
| NIKOLETA111777 a răspuns:

Viteza ti.o ''maresti'' cu niste adidasi speciali(adidasi cu cuie) http://www.sportmania.com.ro/atletism
eu stiu asta pentru ca fac atletism..BAFTA! funda? :D

| DeMeTrIoN a răspuns:

Nu neaparat cu adidasi, ci mai ales cu reflexe ca ale mele... Eu sunt portarita la handbal si trebuie sa am reflexele foarte dezvoltate pentru a putea apara foarte bine... Incearca sa iti agsesti pe cineva care sa dea la poarta (care poate fi si un perete) si tu sa incerci sa aperi perfect (fara sa primesti vreun gol) pentru ati putea dezvolta reflexele.