Pune o întrebare

Sport

în 29 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Cum mi se dezvoltă musculatura mai repede:făcând exercitii in fiecare zi sau 1 zi da 1 zi nu?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Perfect are fi 1 zi da.2 nu pentru ca muschiul are nevoie de timp de refacere

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2015 | a răspuns:

1 grupa / saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Mușchii au nevoie de odihnă pentru a se dezvolta, n-ar trebui să lucrezi mai mult de o grupă pe săptămână.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Sau daca te duci la sala poti incerca asa:
luni-piept, biceps
marti-picioare, abdomen
miercuri-pauza
joi-spate, triceps
vineri-umeri, trapez

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Mai 2019
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz... întreabă:

Daca faci genuflexiuni si alte exercitii fara greutati in fiecare zi iti poti dezvolta musculatura picioarelor si a feselor?

1 răspuns
trimisă pe 6 Iulie 2012
Sorinacio întreabă:

Este de ajuns sa fac exercitii cu o greutate de 1, 5kg pentru a-mi dezvolta musculatura mainii?

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie 2010
publicname întreabă:

Ce exercitii sa fac ACASA pentru a-mi dezvolta musculatura umerilor, bratele si spatele?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2014
Stefanel1234 întreabă:

Ati putea sa imi spuneti ce exercitii as putea lucra pentru a-mi dezvolta musculatura pentru coapse si fese?

1 răspuns
trimisă pe 16 August 2013
TheBoY întreabă:

Am 16 ani, 1, 80 m si 63 kg. Eu nu sunt gras si nici slab, ce exercitii imi propuneti pentru a- mi dezvolta musculatura, in fiecare seara fac 20 de flotari + 30 abdomene si mai fac exercitii...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii