Conteaza ritmul nu pasii.incearca sa mentii un ritm care iti da posibilitatea sa alergi cat ti ai propus
Alergand cu pasi mici, de asemenea poti face intindere la picioare alergand cu pasi mari
stefan0123 întreabă:
Angelo_Luis_1997 întreabă:
Andrei16263829 întreabă: