Pune o întrebare

Sport

în 17 Iunie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot da jos 5 kilograme cat mai repede? As vrea macar sa dau jos un kg pe saptamana si nu pot deloc. Nu ma pot abtine sa nu mananc dulciuri. Am facut destul de multe exercitii de slabit, dar niciun rezultat. Va rog foarte mult! Ce sa fac?
Dau funda! >

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 18 Iunie 2012 | a răspuns:

Dieta e mai importanta decat sportul, scade nr de calorii din alimentatie si o sa slabesti, altfel degeaba faci exercitii

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Schimba mesele zilei cu ceva usor si bun! uite un program:
- dimineata - lapte, ochiuri
- peste 2-3 ore un fruct
- de dupa-amiaza: ceva lichid ( o supa, o ciorba)
- peste 2-3 ore : poti lua o bucatica de ciocolata
- seara: salata ( de oricare, eu o prefer pe cea greciasca love struck )
. pe langa mesele astea fa seara si dimineata putin sport. dimineata fa gimnastica iar seara iesi cu bicicleta sau cu rolele.
Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Feelings14):

Nu pot iesi cu rolele si nici cu bicicleta ca cainilor de pe strada le e frica si latra si apoi ma musca crying

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2012 | a răspuns (pentru Crucified):

Atuncia plimba-te doar happy iesi seara 1 ora si te plimbi happy face bine la musculatura

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai, ai putea sa mananci macar dulciuri bio, sa faci sport in fiecare zi macar 30 min. si sa nu mai mananci dupa 7:00...asta ar cam da niste rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2017
Viitorulapropiat întreabă:

Bunaaa tpu...am o intrebare.Am slabit foarte mult si vreau sa ma inrgras, sa arat putin mai bine.deci, ce pot sa fac? mananc destul de mult seara, dorm din ce in ce mai putin, mananc multe dulciuri, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2012
DeeaDeutss întreabă:

Vreau si eu o dieta pentru slabit eficienta..Am 13 ani 1, 67 si 60 de kilograme..mentionez ca eu mananc o data pe zi foarte putin, dulciuri aproare deloc(o data la saptamana dar putin), sucuri acidulate...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2012
Chérrrie întreabă:

Deci sa va spun problema mea. Pana anul trecut eram obsedata de greutatea mea. Aveam 44 de kg si 1, 58 m. Eram mai slaba si imi doream mereu sa ma ingras, macar cateva kilograme, dar oricat as...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
LexieღLorraine întreabă:

Hey! Am nevoie de niste sfaturi.Imi doresc sa slabesc cam 10 kg pana pe 5 iulie.Am inceput de acum 3 saptamani, dar niciun rezultat deocamdata. :( Aveam 67 de kilograme si acum tot 67 am. Sa va spun cam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2018
lolista întreabă:

Buna! Acum in urma cu aproape 4 luni(pe 1 aprilie) am inceput sa fac sport destul de exagerat si sa mănânc destul de puțin, astfel incat dupa 2 luni in care am slabit doar 3 kg, care m au bucurat...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii