Pune o întrebare

Sport

în 10 Mai 2019 | a întrebat:

Cum pot lua proteinele?
Adică să le iau cu apa, cu lapte sau cu ce?

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Mai 2019 | a răspuns:

Daca vrei sa cresti in masa musculara iei cu lapte, daca vrei sa slabesti iei cu apa.

Răspunde

în 14 Mai 2019 | a răspuns (pentru HadesSs):

Si daca iei cu apa nu cresti in masa musculara? laughing )

Laptele incetineste absorbtia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Ba da, dar ma refeream ca are mai multe calorii happy si nu e recomandat sa iei cu lapte daca vrei sa slabesti happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 12 Mai 2019 | a răspuns:

Si asa majoritatea se pierd prin urina si pot cauza nisip la rinchi in timp, consuma proteine vegatale, animale, alea sunt prafuri cu chimicale

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Multi le pun in smoothie-uri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Apa sau lapte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Apa sau lapte, nu are importanta, eu le faceam cu apa deoarece nu sunt fan lapte.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Cu lapte ar fi cel mai bine.Dar daca ai intoleranta la lactoza, iti recomand cu apa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2019 | a răspuns:

Laptele da un gust mai bun dar daca nu vrei sa mai dai alti bani alege apa happy in mod normal apa e mai buna te hidrateaza si se asimileaza imediat in corp happy
Apa cand o bei intra direct in corp laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Multi in iaurturi le pun

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2015
Nikolassss întreabă:

Suplimentele alimentare, proteinele mai exact se ia cu lapte degresat sau cu lapte normal?

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2020
llleo întreabă:

Proteinele pentru sală se pot lua și cu lapte?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2021
IonutValeriu întreabă:

Daca iau creatina si proteinele in lapte incalzit la microunde ca sa se dizolve mai bine, are ceva?

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2013
Stranger123 întreabă:

Salut prieteni proteinele de origine animala lapte oua carne etc... se iau dupa antrenament sau inainte?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Andrei16263829 întreabă:

Dacă practic un sport de contact încetinesc să mai cresc în înălțime?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie
DEnis4151616 întreabă:

Buna,acum o saptamana am fost operat de torisune la 180 de grade la testicolul drept, mi-a zis ca n am voie o luna sa fac sport, dar sala nu pot face? adica ma refer brate

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
Alin1298 întreabă:

Buna ziua Mă numesc Alin și am 26 ani și am 101.06 kg Pe moment lucrez ca șofer de camion 6 zile din 7 cu program de minim 06:00- 20:00 sau uneori termin chiar și la ora 21:00 Eu recent am aflat...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie
ItachiUchiha69 întreabă:

Salut! A mai făcut cineva acum recent ( anul trecut, s- au acum maxim 2- 3 ani) cursurile de antrenor fitness și personal trainer la Federația Română de Culturism și Fitness? Daca da, îmi poate...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii