Nu ai ce să faci în zona încheieturii, aşa sunt unii, dacă ţi s-a oprit creşterea nu mai ai cum, dacă faci sală măreşti antebraţul dar nu şi încheietura, încearcă boxul, aşa se fac mâinile mai groase şi mai puternice.
Mâinile nu se ingroasa prin sport, ele se ingroasa de la sine.pe măsura ce crești, si la capitolul sport nu știu. Sper ca te-am ajutat!
Nu e logic? Te ingrasi si apoi tragi tare de fiare.Lucru care o sa dureze mai mult de un an.Bafta!