Pune o întrebare

Sport

în 20 Martie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot sa ard pe zi 600 calorii? Si in cat timp? Dati-mi niste idei de ce activitati trebuie sa fac sa ard atatea calorii

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 20 Martie 2014 | a răspuns:

Alergi in jur de 8 km fara sa te opresti cu o medie de 9km/h

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2014 | anonim_4396 explică:

Secretul este apa!
Consuma cat mai multe lichide necarbogazoase, adica apa plata si fara dulciuri 0!
NU te forta cheia e rabdarea si perseverenta, nu ai cum sa arzi intr-o zi dintrodata da nu ai ars perjumate din atata!
Sfatul meu du-te la o sala de fitness, acolo sigur ai sa slabesti daca esti disciplinata cu programu si dieta!
Totul se face in bucatarie daca stii cum si restul la sala!
Inainte de exercitii cosnsuma multi carbohidrati (carene alba sau rosie) si fara calorii (paine produse fainoase) si lipide (dulciuri)!
Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2014 | a răspuns:

Sport cat mai mult. Un sport foarte cunoscut pentru asa ceva este inotul si nu numai.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2022
Marius131415 întreabă:

Dati-mi si mie idei de niste activitati noi.

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
DragosFku întreabă:

Buna TPU. Trebuie sa fac o reclama pentru scoala, la engleza, si m- am gandit la ceva... nu trebuie sa fie lung, puteti sa imi mai dati idei? Ma filmez in timp ce mananc multe dulciuri si calorii,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2011
vioreld întreabă:

Dati-mi si mie cateva idei de activitati extrascolare care sa fie organizate cu elevi. Avem o saptamana de activitati extrascolare si ne trebuie idei pentru a organiza cu elevii anumite, , evenimente"....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2013
angrydriver întreabă:

dati si mie niste idei de activitati pentru saptamana altfel

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
thisisbeautiful întreabă:

Imi dati idei de activitati pentru scoala altfel? Repede.

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii