Pune o întrebare

Sport

în 29 Septembrie 2013 | a întrebat:

Cum pot sa devin mai flexibil,sa fac backflip,sa stau in cap in maine, etc. ce exerciti sau ce trebuie sa fac ca sa devin asa?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Septembrie 2013 | a răspuns:

Ca sa faci ceea ce vrei tu maresteti mobilitatea...dar si capacitatile pliometrie happy mai exact incepi prin fandari.flexari.sfoara.spagat...cat se poate de mult facute si de asemenea exercitii pliometrice ceea ce inseamna exercitii fizice de scurta durata executate la cea mai mare intensitate cum arfi 10 flotari in viteza foarte mare.dar nu uita de corectitudine happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Octombrie 2013 | explică (pentru adelin2552):

Fii mai precisa adică n-am înțeles nimica mai pe întelesul oamenilor de ramd

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 5 Mai 2011
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea sa fac backflip cum sa ma antrenez unde? cum? pe ce? ce exerciti sa fac nu imi dati videoclipuri decat daca sunt in romana vreau explicatie tot ce trebuie stiut de backflip si sa nu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2011
Anonymus3000 întreabă:

Cum as putea sa fac backflip cum sa ma antrenez unde? cum? pe ce? ce exerciti sa fac nu imi dati videoclipuri decat daca sunt in romana vreau explicatie tot ce trebuie stiut de backflip si sa nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2021
anonimul0alaa întreabă:

Cum pot sa devin mai flexibil?

1 răspuns
trimisă pe 28 Iunie 2014
AlexKx întreabă:

Am 15 ani. Am maine destul de subtiri si sunt cam slabut. As vrea sa devin putin mai bine facut. Ce exerciti ar trebui sa fac acasa? Nu la sala

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
IasMin1 întreabă:

Ca sa devin expert TPU trebuie sa stau mult pe el?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii