Pune o întrebare

Sport

în 30 Iulie 2012 | a întrebat:

Cum pot sa fiu mai flexibil(sa fac spagatul, sfoara)?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Iulie 2012 | a răspuns:

Pentru a fi mai flexibil execută exercițile de gimnastică zilnic. Când anume ai tu timp(eu ți-aș recomanda dimineața).
Dar nu te întinde prea mult dintr-o dată pentru că poți face ruptură musculară. Începe încetul cu încetul până te vei putea întinde. Începi cu ceva ușor nu greu nu trebuie să te întinzi dintr-o dată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

Antrenament si munca, eu le fac pe amandoua dar am muncit foarte mult pana le-am facut perfect. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2012 | explică:

cam ce exerciti ar trebui sa fac?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa fac spagatul? sau sfoara

76 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2013
andrushk50 întreabă:

Vreau sa-mi spuneti cum se face spagatul, sfoara.

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2011
deeadeea_6891 întreabă:

Ce e mai greu spagatul sau sfoara?

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
dilayla0 întreabă:

Cum pot invata spagatul/sfoara?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2015
mady20152016 întreabă:

Cum sa fac spagatul, sfoara?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii