Pune o întrebare

Sport

în 6 Decembrie 2011 | a întrebat:

Cum pot sa imi intaresc lovitura de pumni si picioare(sa dau mai tare)?
Funda

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Decembrie 2011 | a răspuns:

Lovitura de pumn poti sa o intaresti daca faci flotati si alete exerciti specifice bratelor

lovitura de picior o poti intari daca faci genoflexiuni, fandari, genoflexiuni cu saritura si altele

funda?!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Decembrie 2011 | a răspuns:

Simplu fa exercitii fizice pentru muschi maini si la picioare sa vezi ce bine dai dupa e ff imp antebratul pentru flexibilitate si poti sa te incordezi ff bine dupa aia :d bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2011 | a răspuns:

Ia-ti un sac de box pentru pumni... daca n-ai sac de box si vrei sa te antrenezi cat mai repede loveste peretele cu pumnii iar de picioare ce sa spun...genoflexiuni.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Decembrie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa fi bun la bataie trebuie sa te bati.
1.Incepi cu adversari mai slabi.
2.deja esti antrenat acum depinde de:flotari, abdomene (pentru a fii in forma)
Te asigur ca metoda asta merge happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Decembrie 2017
GraveDigger91 întreabă:

Daca fac flotări in pumn mi se întăresc Pumni?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
CreepyDarkness întreabă:

ce ar trebi sa fac ca sa-mi intaresc pumni si tendoanele?

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Aprilie 2013
alexpr2000 întreabă:

Cum pot sa devin mai rezistent? ma refer la pumni, la picioare sa nu te mai doara asa tare?

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2013
Vendettatpu întreabă:

Salut.vreau sa-mi intaresc pumnii si nu stiu cum flotarile in pumni ma ajuta la ceva sau imi distruge incheietura?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2015
Pacquiao întreabă:

Flotarile in pumni ajuta la intarirea incheieturii? Si e adevarat ca intaresc pumnii? :) Dau funda :)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

0 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii