Mancare sanatoasa+sport=jos grasime
In principiu nu manca toate porcariile cu calorii multe, bea apa mai multa decat o faci de obicei, consuma fructe si legume in fiecare zi daca ai posibilitatea si apucate de un sport sau fa-ti un abonament la o sala de fitness deoarece fara efort nu vei da jos grasimea doar daca te infometezi iar asta deja v-a dauna sanatatii tale.
Peace!
Bună.
Am auzit de uleiul de rapita,
http://www.ziare.com/......ma-1228292
Succes!
Buna!
E genialaa :x
http://www.youtube.com/user/TiffanyRotheWorkouts?feature=fvst
Http://www.youtube.com/watch?v=GRL-YGgm2IA
Eu fac exercitiile astea si se cunoaste!
Elena007 întreabă: