MISCARE! gimnastica, pilates, tae bo. si mancare sanatoasa, fara grasimi.fructe legume, sau daca vrei si carne fiarta sau la gratar. apa multa.
Cauta pe net Dieta Dukan....Este un doctor fff bun! Asta te va ajuta foarte mult!
Evangeline_9885,raspunsul tau nu este de folos aici pentru ca ii va lua mai mult de 3-4 lui sa slabeasca atat folosind dieta ta... FetitzaCuMuzica, nu ii cea ce trebuie pentru situatia asta...ramonaramonica,ai creier? cum sa spui asa ceva? ori o ajuti direct ori taci din gura! Tot ce trebuie sa faca babyloving este sa urmareasca Dieta Dukan daca vrea sa slabeasca pana la termen si nu cu 10 luni peste timpul limita.
Dar imi poti spune pe rand cam ce alimente s-ar potrivi pentru fiecare etapa?
Dar imi poti spune exact ce alimente trebuie consumate pentru fiecare etapa?
elly_3937 întreabă: