Orice ai face, pana la cantar nu te atingi de apa sau orice alte lichide si nu mananci. Si transpira cat poti de mult. Bai fierbinti, alergare imbracata gros, orice efort fizic relativ intens.
Am trecut de cantar chiar dacă mai trebuia sa slăbesc 1 kg multumesc
Retinerea apei se face cand mânci sarat https://thaicospa.ro/afla-cum-sa-elimini-retentia-de-apa-6-pasi/
Nu ai cum sa slabesti nici macar 100g pana maine, trebuia sa ai grija sa te mentii in forma, asumati si mergi mai departe!
Habar n-ai ce-i ala sport cu categorie de greutate si cum se trece proba cantarului in general, asa-i?
Fac sport de performanta de 7 ani si stiu foarte bine ce este practic kempo mma. si da stiu ca a trecut multa vreme de la intrebare
Cred ca nu ai vazut cui i-am adresat raspunsul respectiv...
Andrei16263829 întreabă: