| robertdark007 a întrebat:

Cum pota face o detenta mare.Am 16 ani 1.83 si fac volei si imi trebuie o detenta mare pentru a putea ataca la minge

3 răspunsuri:
| clauclauclau a răspuns:

Incearca sa cauti pe youtube. ar trebui sa gasesti

| HeLps a răspuns:

Fac Si eu volei la clubul dinamo Bucuresti nu am 16 ani am 12 ani dar nu conteaza.

Trebuie sa faci 100 sarituri pe piciorul stang si 100 pe piciorul drept... dar sarituri mici fac volei de aproape 1 an si scot 20 de centrimeti la fileul de cadeti juniori seniori {App sariturile se fac zilnic}

| HeLps a răspuns (pentru HeLps):

Am uitat sa mentionez ca am 1.54