Pune o întrebare

Sport

în 15 Octombrie 2013 | a întrebat:

Cum poti face patratele rapid?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Octombrie 2013 | a răspuns:

Daca te referi la abdomen, sa stii ca nutritia conteaza cel mai mult pentru six pack, sa bei multa apa, sa ai o nutritie adecvata si s-o variezi, sa faci mult cardio (sa alergi), sa nu crezi ca daca faci 300 de abdomene zilnic vei avea un mare abdomen, nutritia nu trebuie niciodata neglijata.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns:

Abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns:

Dieta curata fara grasimi mese mici si dese exerciti de doua ori pe zi odata la 3 zile winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns:

Exersand.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2012
Mija_Rareş_1996 întreabă:

Cum sa fac patratele la pinci rapid!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2017
NubleReapper întreabă:

Salut,cum pot obtine mai rapid patratele?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2012
Tigeron întreabă:

Cum pot sa fac "patratele" rapid? :D!

15 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Rigs_Mordo_1971 întreabă:

Este mai greu sa faci patratele sau V-ul. Si poti avea V fara patratele sau invers? Dau funda :)))

1 răspuns
trimisă pe 15 August 2013
SebyTheBest întreabă:

Cum sa fac cel mai rapid patratele de preferat pana in 16 septembrie

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii