Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2015 | a întrebat:

Cum poti pune masa musculara cat mai repede? Ma refer la Creatina sau ce proteine imi recomandati?
NU vreau despre alimentatie, stiu ce si ca trebuie sa mananc.

10 Raportează Evaluează

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Iti recomand un izolat proteic pe baza de zer Nitro-Tech de la Muscletech.Este foarte bun si te va ajuta in masa musculara, rezultate foarte bune dupa 5-6 luni de la folosire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2015 | a răspuns:

Incearca sa iti stabilesti o alimentatie corespunzatoarea si consistenta. daca vrei sa ai rezultate in timp

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Facand gantere, si flotari!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Facand flotari o sa faca masa musculara repede? Ai facut vreodata in viata ta sport?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Vladut650):

De mic, si am facut si abdomene si spalier, boss!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Perfect Boss, si ce ai rezolvat? timp pierdut degeaba. Continua sa faci abdomene si iti vei distruge coloana. Nu aveti nici cea mai mica legatura cu sportul si va dati cu parerea, mai sunteti si tari in gura. Stii ce inseamna un antrenament pentru masa musculara? Stii ce inseamna sa mananci 5-6 mese pe zi? Te rog frumos ramai la flotari si abdomene

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru Vladut650):

Esti prost informat, mi-am dezvoltat musculatura, daca nu cunosti, nu vorbi!
Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns (pentru EmanuelEmy7):

Imi poti spune ce musculatura ti-ai dezvoltat tu facand abdomene? Copil mic care daca face 1000 de abdomene pe zi gata e sportiv, vai de capul vostru. Dati sfaturi despre sport cand nu ati facut un viata voastra o serie de tractiuni

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu ai cum sa faci masa musculara repede, cine iti spune asta e un tampit. masa musculara se face in ani de zile, nu in 2 saptamani cum vrea toata lumea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2015 | a răspuns:

Repede? Steroizi...dar nu ti-as recomanda.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2014
SmoKez întreabă:

Am 16 ani, inaltime : 1.73 - 1.76 si 60- 61 kg. Vreau neaparat sa ma ingras si sa cresc in masa. Am luat creatina care m- a ajutat. se vedea ca pot depune efort dupa si ca pot munci cum trebuie, insa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2014
GigeaDan întreabă:

Am aproape 17 ani, 1, 77 inaltime, 62 kg. Mi- am facut abonament la sala de forta si am fost de 12- 15 ori pana acum. As vrea sa iau niste proteine si nu stiu de care. As vrea sa imi spuneti parerile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2011
Spike189 întreabă:

Vreau si eu un regim bogat in proteine, am nevoe pentru ca merg la sala si vreau sa iau masa musculara, si nu veau sa iau proteine sau creatina, vreau sa fie natural. Ce imi recomandati?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2015
Gabitzu_Gabi_1992 întreabă:

Cum pot pune masa musculara mai repede fara pastile, proteine sau creatina? O metoda natural stie cineva?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii