Pune o întrebare

Sport

în 21 Aprilie 2012 | a întrebat:

Cum poti sa-ti faci niste Gantere sau Haltere?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Eu am cu discuri dar mi-am facut cateva din beton daca vrei detalii intreaba-ma, cu beton iesi ieftin.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 21 Aprilie 2012 | a răspuns:

Normal trebuie sa le cumperi dar daca vrei gantere incearca cu niste sticle de apa si umplele cu nisip, eu am incercat si merg, daca vrei sa le cumperi gasesti in supermarketuri sau in magazine sportive.Succes, funda.PLS

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2012 | a răspuns:

Mie mi-a facut facut un prieten de-a lui tata. la o bara de metal a sudat 2 cercuri de fier (greutatile) si asa a rezultat o gantera pentru o mana. big grin acum astept sa-mi faca una 2 brate laughing bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Aprilie 2012 | explică (pentru ForeverWarrior):

Cum le-ai facut, explica-mi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Aprilie 2012 | a răspuns (pentru cristikombat95):

Le-am facut ca si aici http://englishrussia.com/2011/11/22/home-made-dumbbell/

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2013 | a răspuns:

ForeverWarrior as vrea sa stiu cat sunt de grele, daca vreau sa le fac de 15 kg cum fac?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru ForeverWarrior):

Imi spui te rog cum fac pun betonul intr-un castron bara in castron dar cum dau jos castronul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru RAY):

Il tai cu flexu (o parte)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2012
DamaryRocha întreabă:

De unde pot face rost de haltere sau gantere?

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2014
hydrantmarian întreabă:

Cum sa imi fac haltere sau gantere fara ciment?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2012
QiCKaaTc întreabă:

Cum imi pot construi niste haltere sau gantere? Si, din ce sa le construiesc? 'Funda

7 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2012
SNOWTIGER întreabă:

Cine are haltere sau gantere preferabil de la 5 kg in sus

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii