Incearca sa nu mai stai cocosata;)si vezi aicihttp://exercitii-abdomen-plat.com/
Sper ca te-am ajutat! Pa-pa:*
Cu aceiasi problema ma lupt si eu :| uite ce fac eu : http://www.flatbellyprogram.com/ro/be/index.html#tabs-2 si http://www.youtube.com/watch?v=kHSCmwHaGJs&feature=g-like de 3 ori pe zi :) + 30 minute alergat + am foarte mare grija la ce mananc si niciodata sa nu mananci dupa 6 :) eu sper ca pana in septembrie sa scap de ea :)
Nimeni nu le are..stiu dc ti se intampla asta man...ori bei bauturi acidulate, o alta problema ar fi sa stai mult in scaun, astfel incat muschii abdominali nu pot reveni la forma normala.bafta.Funda?
Georgianabb întreabă: