Cum sa am tendoane si articulatii puternice? Ce exercitii si alimente care m-ar ajuta imi recomandati?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Martie 2011 | a răspuns:

O incalzire buna faciliteaza o buna mobilitate a articulatiilor si a tendoanelor. Dar rezistenta lor depinde de alimentatie. Cartilajul de rechin ajuta.
De asemenea, sa nu exagerezi niciodata, cand te doare sau simti disconfort, te opresti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2012
ღmarynaღ întreabă:

Exista niste alimente care sa topesca grasimea de pe solduri?, sau ce exercitii imi recomandati, multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 14 Decembrie 2010
cosmin986522 întreabă:

Am 17 ani si vreau sa am oase puternice. Ce exercitii si alimente sunt necesare?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2019
Alexandru82i1 întreabă:

Salut, ce recomandați pentru o musculatura mai dezvoltată pentru un Amstaff? Ce suplimente\ alimente și exerciții sunt mai eficiente?

1 răspuns
trimisă pe 24 Decembrie 2012
vlad_2771 întreabă:

Hrana ajuta la cresterea in inaltime? Ce alimente recomandati mai ales ca sunt sarbatorile?!

1 răspuns
trimisă pe 10 Aprilie 2011
SecretLover10 întreabă:

Exista niste exercitii sau alimente care te ajuta sa te inalti? Va rog rog daca exista sa mi le spuneti!

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii