Fi calm ca mai vei creste,nu trebuie sa faci nimic,mai ai multi anii in care sa cresti, ai putea face cardio si o alimentatie fructe, legume, carne, masline, lactate
Te ti cu mainile de o bara inalta de 2 metri, rogi pe cineva sa iti lege de fiecare picior cate o nicovala de 400 km, stai asa 3 ore pe zi, voila
Nicovala de 400 km Asa nu i s-ar ''lungi'' mainile si picioarele si corpul ar ramane la fel?
Da
400 kg, imi cer scuze de greseala grmaticala
A fost o greseala utila, poate a mai facut pe unii sa zambeasca
Stai linistit..esti in crestere pana la 18 ani..depinde de hormonii tai de crestere, nu tu decizi cat cresti.
Încearcă un sport și dacă faci sală evita greutățile, axeaza-te mai mult pe cardio.
siry întreabă: