Pune o întrebare

Sport

în 24 Februarie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa fac masa musculara? Ce exercitii, de cate ori si in cat timp se vor vedea rezultate si in ce mod? Vreau niste exercitii pe care daca le faci sa nu slabesti. Dau fundita

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Http://femeiafit.ro/fese-ferme-primele-rezultate/
In partea dreapta este un ghid, iti pui acolo numele si parola si iti descarci ghidul. Faci tot ce zice acolo, se vad rezultate rapid, am incercat, este foarte bun. Si poti sa mai incerci si "scaunul imaginar", stai rezemata de perete ca si cand ai sta pe scaun, in acea pozitie, cat poti. Ti se intaresc foarte mult picioarele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Si nu, nu slabesti de la ele apropo.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac masa musculara? Ce exercitii, de cate ori si in cat timp se vor vedea rezultate? Vreau niste exercitii pe care daca le faci sa nu slabesti. Dau fundita :)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac masa musculara? Ce exercitii, de cate ori si in cat timp se vor vedea rezultatele? Vreau niste exercitii pe care daca le faci sa nu slabesti. Dau fundita :)

1 răspuns
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
galaxypopplus întreabă:

As vrea sa-mi maresc masa musculara la picioare,maini, piept si spate.Ce exercitii imi recomandati si cam in cate luni sar vedea unele rezultate ale antrenamentului?

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2015
KadarIstvanCosmin2000 întreabă:

Salut as vrea sa imi dezvolt masa musculara as vrea sa imi ziceti ce exercitii fizice si cate care le pot face in casa si cam in cat timp o sa dea rezultate

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2018
AnonimulAbsolut întreabă:

Vreau o dieta in care in acelasi timp sa slabesti dar si sa pui masa musculara.

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii