Pune o întrebare

Sport

în 13 Iulie 2012 | a întrebat:

Cum sa fac sa am brate cu muschi?!

14 Raportează Evaluează

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Orice om are brate cu muschi, altfel nu le-ai putea misca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Toti oamenii au muschi la brate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Ridici greutati si faci flotari

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

4-5 mese pe zi bogate in proteine + antrenamentul bratelor de 2 ori / saptamana CORECT ( 90 % din cei care se duc la sala se antreneaza incorect ), adica biceps, triceps, antebrat, umeri + odihna.

Si treptat o sa faci muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Deseneaza-ti...RIDICA GREUTATI CE %^$?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Ridica haltere smug

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Descarca-ti photoshop laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

rolling on the floor Ca sa ai ''brate cu muschi'' du-te si tu la sala in fiecare zi si o sa ai brate cu muschi mari! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns (pentru CaTaLyN08):

In fiecare zi = aberatie de copil mic. Mai documenteaza-te, nu asa se fac muschii

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 Iulie 2012 | a răspuns:

Faci tractiuni dar cu mainile invers sa ajungi cu gatu in teava! Fa 2-3 seriii pe zi a cate 10 tractuni! 1 Bafta la mine a reusit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Sal, faci si tu intre 100-150 de flotari pe zi si rezulatul se va vedea peste 2-3 luni winking bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns:

Faci laba de vreo 10 ori pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | explică (pentru Shadex):

La tine a functionat? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2012 | a răspuns (pentru 21ndstillachild):

Am 38 intr-un brat si 34 in celalalt laughing cum sa nu

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2012
Adryan1302 întreabă:

Ce trebuie sa fac sa fac muschi la brate?

20 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2015
yoyoyoyoyoyoyoyoyoyoyoyoyoyoyoyo... întreabă:

Cum sa fac muschi la brate fara sa ma duc la sala?

9 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2013
radumami întreabă:

Cum sa faci muschi acasa la brate si sa creasca mai repede

4 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2010
marcel_7822 întreabă:

Ce exercitii te ajuta sa faci muschi la brate si burta.

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2012
unu111cool întreabă:

Cine imi poate spune detaliat cum sa fac muschi la brate am 12ani...

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii