Sex! se spune ca asta creste fundul nu ca ar fi o solutie de luat in calcul dar... poate sa mananci mult iar cant de ingrasi ceva sa slabesti asa ar creste un pic... adica sa nu faci evercitii pentru posterior.
Ai putea in timp ce faci curat, sau speli vase etc....sa faci genunflexiuni..plus ca poti sa faci exercitii chiar si pe strada, la scoala/servici:iti incordezi muschii fesieri cat de repede poti tu.sa repeti de 10-15 ori pe zi
lollipops întreabă: