Pune o întrebare

Sport

în 13 Mai 2011 | a întrebat:

Cum sa fac sfoara si spagatul? Si spuneti-mi si mie cat mai multe exerciti de mobilitate

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Mai 2011 | a răspuns:

Valentin, nu Stiu cat de mult o sa te ajute sfatul meu, insa pentru a-ti spune ceva in legatura cu ceea ce tu ai intrebat, am nevoie de varsta ta, greutate si inaltime. se zice ca cea mai mare mobilitate o faci cand folosesti bara de tractiuni si alergatu` sa fie in voie. happy exercitii de mobilitate se fac la bara de tractiuni si chiar genoflexiunile. pentru a face sfoara si spagatul ai nevoie de o relaxare si o conditie fizica buna a membrelor inferioare.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 18 Mai 2013
andrushk50 întreabă:

Vreau sa-mi spuneti cum se face spagatul, sfoara.

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2012
Annä_Anné_1997 întreabă:

Ce exerciti sa fac, ca sa pot face sfoara sau spagatul ( help plss ) dau funda!

1 răspuns
trimisă pe 8 August 2013
BiibiiBaaa întreabă:

Cum pot sa fac spagatul, ? de fiecare data cand incerc mi se pune carcel la picior :((. ce sa fac? dar care e mai usoara sfoara sau spagatul? si cum se fac? stiu ca, cu exerciti dar asa mai repede si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2012
Pal12345 întreabă:

Imi spuneti si mie va rog ce exercitii as putea sa fac ca sa imi reuseasca sfoara sau spagatul?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU imi doresc foarte mult sa pot face spagatul/sfoara. Imi puteti da un link cu niste exerciti pentru a reusi sa il fac sau niste sfaturi.

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, După Kosovo acum și Suedia a făcut plângere că România a câștigat cu 3-0 la masa verde. De ce se bagă și suedezii ăștia?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii