Daca te referi la fotbal te pot ajuta eu, sunt un fundas destul de bun, pai in primul rand trebuie sa stii sa stai la zid si sa dai cu capul in minge, in al doilea rand, nu ai nevoie sa stii tot felul de driblinguri sau smecheri cu mingea, asta e treaba atacantilor si a mijlocasilor (mai mult a atacantilor) tu trebuie sa te asiguri ca pe partea pe care stai fundas nu trece nimic, intri la minge, sa fi tare la lupta umar la umar, si daca cumva adversarul trece de tine sa te ti dupa el si sa insisti pe minge, deci pe scurt nu trebuie sa faci driblinguri trebuie sa aperi, gandeste-te ca e un castel si este bombardat de inamici, cu fiecare bombardare castelul se darama deci tu trebuie sa faci tot posibilul si trimiti bombele pe cealalta jumatate a terenului sau sa o ti cat de departe posibil de castel, sper ca te-am ajutat multa bafta si iti doresc sa ajungi un foarte bun fundas