Pune o întrebare

Sport

în 23 Mai 2015 | a întrebat:

Cum sa inot mai bine? Vara asta fac 4 ani de cand stiu sa inot si totusi obosesc destul de repede si nu am viteza cand inot normal, pe spate nu reusesc sa ridic bratele...

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Mai 2015 | a răspuns:

Incearca sa fii mai sportiv pe uscat facand mai multe extensii pe spate ale bratelor si alergand.O zi buna

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Mai 2015 | a răspuns:

Nu incerca sa inot repede mai ales daca nu o faci corect.Incearca sa inveti stilul crawl(sau stilul liber), la 3 miscari de brate inspiri scotand capul din apa. Poti da un search despre el.Este stilul cel mai indicat si cel mai eficient dupa parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2020
Zizina întreabă:

Dupa ce trece pandemia as vrea sa ma apuc de inot. Nu stiu sa inot, iar fratele meu a zis ca ma invata el. Sa imi iau un instructor sau sa il las pe el sa ma ajute? Credeti ca e util un instructor de ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Iunie 2010
zuzu_3087 întreabă:

Hey >:D...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2011
lore23 întreabă:

Am facut inot si am un spate lat, ceea ce la o fata e urat:|si bratele is destul de groase, mai ales sus. Ce as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2014
Mihai_Vlad_1998 întreabă:

Salut.Am o problema.Cand am fost la mare am intrat la apa mica si am inotat cam pana la brau pana m- am acomodat cu apa.Stiu sa inot dar nu foarte bine.Dar am o problema.Ma duc in apa mai adanca dar ating...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2019
anamaria82726 întreabă:

Hei. Deci eu la alergare cumva am viteza destul de mare. Dar faza e că obosesc foarte repede..nu pot sa alerg asa mult pe cat ar trebui. Ce sa fac sa- mi dezvolt rezistenta? Gen am 1m65 si 57kg, pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii