Pune o întrebare

Sport

în 11 Iunie 2019 | a întrebat:

Cum sa ma ambitionez sa fac si eu miscare pentru ca am nevoie dar nu reusesc sa ma motivez? Mereu imi propun sa fac miscare si mereu aman pe alte dati.
Macar abdomene sau ce as putea sa fac dar in casa nu afara ca am anxietate daca fac pe afara miscare.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

Eu de obicei, când n-am motivaţie mă uit la videoclipurile astea :
https://www.youtube.com/watch?v=wnHW6o8WMas

https://www.youtube.com/watch?v=rdiSXjKWXGs

https://www.youtube.com/watch?v=ZOy0YgUDwDg

- La ultimul, ai subtitrare în română iar cât despre anxietate, am fost şi eu în cazul tău şi încă sunt uneori. Îţi recomand cartea lui Mark Manson, " Arta subtilă a nepăsării ". Vorba lui, " Unii spun că sunt un idiot. Alţii zic că le-am salvat viaţa. Citiţi şi descoperiţi singuri! ". O poţi comanda de aici:
https://www.elefant.ro/......e884e262ab

În caz că mai ai alte întrebări, te aştept cu drag pe privat.
O zi faină să ai!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Iunie 2019 | a răspuns:

Cauta pe Youtube, există destule videoclipuri motivationale

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Nu reușesc sa scap de nici un fel de anxietate și depresie, ce ar trebui sa fac? Menționez ca tratamentul e frecție de picior de lemn ca și cum nu ar fi. Ar putea da unele boli tiroidiene anxietate...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2012
Simona369 întreabă:

Am o mica problema uneori: imi propun multe lucruri de facut (cum ar fi o "to do list") si niciodata nu reusesc sa le termin ba din lene ba pentru ca intervine ceva mai mult sau mai putin important....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2013
SunnyCat întreabă:

Hola! Nu mi-a placut matematica niciodata si nu imi va placea... Am o gramada de exercitii dar nu reusesc sa ma motivez sa le fac. Stiti cum as putea sa ma motivez?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2020
ȚigariExpirate întreabă:

Am o intrebare. Prietena mea urmeaza ca anul viitor sa dea Bac- ul si nu prea are note bune, ii tot spun sa inceapa sa invete si vreau sa o ajut dar mereu spune ca nu se simte in stare sa ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum sa ma pun cu picioarele pe pamant? Nu stiu ce sa fac, sunt pierduta. O sa fiu vaga. Tot ce fac... pai. e nimic. NIMIC. Dap. Sunt constienta. sunt un dezastru, esec, etc, etc Parca sunt moarta....? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
AvalohAlyn întreabă:

Tocmai mi- am comandat un aparat Ab Rocket pentru făcut sport/mișcare acasă și și vreau să întreb dacă acest aparat poate înlocui mersul la sala cat de cat și poate ajuta așa pentru sănătate...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
AvalohAlyn întreabă:

Aparatul Ab Rocket vine și cu un cd/dvd in care îți arata cum sa faci sport la el adică respectiv diversele exerciții ce le poți face la el? Așa am citit prin unele părți.

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cosmi10004 întreabă:

Bună, m- am înscris la mapn și am început să alerg pentru a mă pregătii pentru cei 2km Average pace ul de acum este de 6 min/km Câteva sfaturi pentru a scoate timp mai bun? A avea o rezistență...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Generalgrevious031 întreabă:

Buna seara! Am retras o suma de bani de pe Superbet si maine merg sa ii scot, dar am facut o prostie dupa ce am ales locatia agentiei mi- a aparut un cod si eu am apasat din greseala pe marginea ecranului...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii