Pune o întrebare

Sport

în 21 Februarie 2012 | a întrebat:

Cum sa ma ingras?
am 1.74si 55kg vreau sa ma ingrs.Ma gandeam sa iau proteine creatine ceva nu stiu.Astept raspunsuri.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Februarie 2012 | a răspuns:

Omule mai uimit, creatina nu E PT A LUA IN GREUTATE! E un supliment si iti mareste rezistenta, da daca tu esti asa credul si auzi de la toti desteptii ca creatina te ingrase...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2012 | a răspuns:

Deci ma uimeste Romania rau de tot. bai culturistule toti vor sa slabeasca(unii pentru a da bine la femei, iar alti pentru a fi pur si simplu sanatosi) si tu vrei sa fi gras luand Creatina, deci Creatina nu grasimi, cand creatina e un supliment care scade tensiunea din muchii supraantrenati astfel marind rezistenta la efort). Deci asta e ceva...

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Februarie 2012 | a răspuns:

Iti recomand sa citesti cu atentie de aici: http://www.sfatulmedicului.ro/arhiva_medicala/pastile-de-ingrasat

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Octombrie 2015
xr0sioRx întreabă:

Sall. am 17 ani si vreo 50- 55kg, am 1, 75 inaltime si vreau sa ma mai ingras, de fapt nu sa ma ingras, dar sa fiu mai plinut, mai "gros" intelegeti voi. Vreau sa imi cumpar un set de gantere sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
sebastyanSEBI întreabă:

am 15 ani 55kg 1, 65m,ce efect ar avea batoanele de proteine Protein-R daca as consuma 2 pe zi inainte si dupa niste serii de exerciti(flotari,abdomene, etc)? vreau raspunsuri cat mai mature!

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2016
CoRrUpT3D întreabă:

Vreau sa imi cumpar proteine dar nu stiu ce sa aleg. Ma gandeam la : http://www.4fit.ro/product/creatine- xplode- 500g sau http://www.4fit.ro/product/essential- platinum- 100- whey- 907g. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iulie 2012
Cosminel1192 întreabă:

Salutare. Sunt nou pe forum si daca am gresit categoria imi cer scuze. Deci, am putina burta si vreau sa fac sa 'mi se vada patratelele'. M-am gandit la niste proteine sau creatine dar ele ma ingrasa,...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
NemNUZ întreabă:

Daca o sa incep sa iau proteine un timp dupa care o sa ma las de ele si de sala, o sa incep sa ma ingras? PS, eu as lua proteine pentru reducerea masei de grasime ( pentru a mai slabi). Vreau raspunsuri...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare pentru persoanele care fac sala, pana acum am avut preworkout de pe gymbean "Thor+ Vitargo" si il simteam la inceput foarte mult, dar acum nu prea il mai simt ca la...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie
Alibana întreabă:

Aș vrea să dau la armată sgp dar am niște pete albe pe piele(psoriazis parcă ) Mă afectează la proba medicală

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii